В общей трудности Антон провел в ЦСКА четыре сезона. В сезоне-2012/13 27-летний Понкрашов выходил на площадку в 17 матчах Евролиги (1,9 очка, 1,6 подбора, 1,6 передачи, 0,4 перехвата, 11,0 минутки), 24 матчах Единой Лиги ВТБ (2,9 очка, 1,8 подбора, 2,1 передачи, 0,3 перехвата, 14,7 минутки) и 9 матчах ПБЛ (5,1 очка, 2,6 подбора, 1,3 передачи, 0,8 перехвата, 17,7 минутки). На его счету титулы чемпиона Рф и Единой Лиги ВТБ, победа в Кубке Рф, также титул чемпиона Европы и бронзовая медаль Олимпиады в Лондоне.
"Иртыш" и "Широки бриег" объявили составы на матч Лиги Европы
Денис Куляш: Матикайнен - реальный "горячий финский юноша"
Черчесов отторг два предложения из-за рубежа